Перейти к контенту

Травмы на льду и их лечение

Занятия активными видами спорта развивают силу, выносливость, скорость реакции, упорство в достижении целей, дисциплину. При занятиях такими видами спорта (особенно контактными), увы, есть вероятность получения травм. И в каждом виде спорта характер таких повреждений специфичен.
Расскажем подробнее об особенностях травм в видах спорта на льду: при занятиях хоккеем и фигурным катанием.

Травмы в хоккее

Травмы в хоккее с шайбой обусловлены высокой скоростью движения по льду, жёсткой фиксацией стоп в коньках, падением во время поворотов и резкой смены направления движения, силовой борьбой во время игры, столкновением с другими игроками или бортом площадки, соприкосновением с шайбой, клюшкой и лезвием коньков.
Профилактика и лечение травм в хоккее
Хоккеисты чаще всего обращаются со следующими заболеваниями и травмами:
  1. Ушибами мягких тканей и порезами.
  2. Травмами головы, области шеи и шейного отдела позвоночника.
  3. Травмами области грудной клетки (ушибом грудной клетки, переломом рёбер).
  4. Травмами коленных суставов (повреждениями передней или задней крестообразных связок, внутренней и наружной боковых связок, разрывами медиального и латерального менисков).
  5. Травмами голеностопных суставов (частичными или полными разрывами связок, переломами лодыжек или плюсневых костей, вывихами)
  6. Травмами плечевых суставов и плечевого пояса (повреждениями сухожилий мышц плеча, вывихами, переломами ключицы).
  7. Тендинитами и бурситами (воспалениями связок и суставных сумок) различной локализации (в паховой области, областях плечевого и голеностопного суставов).

Травмы в фигурном катании

В фигурном катании травмы обусловлены высокой скоростью движения, жёсткой фиксацией стоп в коньках, падением при выполнении вращений, неудачным приземлением после прыжков, поддержками (при парном катании).
Профилактика и лечение травм в фигурном катании
К наиболее частым травмам и заболеваниям фигуристов можно отнести следующие:
  1. Травмы голеностопных суставов (переломы медиальной и латеральной лодыжек, повреждения связок) и стопы (плюсневых костей).
  2. Травмы коленных суставов (разрывы менисков, повреждения крестообразных и боковых связок, переломы надколенника).
  3. Травмы поясничного отдела позвоночника.
  4. Травмы головы и шейного отдела позвоночника (чаще при парном катании).
  5. Тендиниты и фасцииты (воспаления связок голеностопных суставов и стопы, ахиллова сухожилия, собственной связки надколенника).

Что делать сразу после получения травмы?

После полученной травмы необходимо как можно скорее обратиться к врачу для осмотра, определения тяжести травмы, выполнения необходимых мероприятий первой медицинской помощи и постановки диагноза.
При повреждениях целостности кожного покрова производится обработка ран антисептиками и наложение стерильной повязки. При ушибах важно в первые несколько дней обеспечить условия, препятствующие образованию отёка и гематом и способствующие восстановлению микроциркуляции крови.
При травмах, связанных с возможным повреждением целостности костей или связок, необходима своевременная первая медицинская помощь: обеспечить охлаждение травмированного участка, при необходимости — иммобилизацию. Часто целесообразно использовать купирование болевого синдрома и затем направить на дообследование.
При повторном осмотре врач разработает индивидуальный план и сроки лечения. Цели реабилитационного лечения для спортсменов состоят прежде всего в качественном восстановлении функции повреждённого сегмента и максимально быстром возвращении к привычному темпу тренировок.
При некоторых травмах и состояниях, в частности, при ушибах, порезах, воспалениях связок и сухожилий, лечение можно начать сразу после диагностики врача и оказания первой помощи.
Профилактика и лечение травм на льду
Что делать после оказания первой помощи при травме?
Практически при всех травмах на льду в ранний период после травм показаны физиопроцедуры. Специалист APRESPORT подскажет вам, какие именно воздействия будут наиболее эффективными в вашем случае.
Наибольшее распространение при лечении травм на льду имеют:
  1. Магнитотерапия: воздействие магнитным полем на повреждённые участки тела.
  2. Криопрессотерапия Game Ready: процедура, сочетающая в себе регулируемое воздействие холодом с пульсирующей компрессией при помощи бандажей-насадок на разные части тела.
  3. Hivamat-терапия: воздействие переменным электростатическим полем на определённые зоны тела.
В восстановительном лечении после травм активно используются физиотерапевтические аппаратные методики:
Видео: тейпирование при травмах на льду
Кинезиотейпирование для спортсменов в период возвращения к тренировочному и соревновательному процессам выступает надёжным методом фиксации, уменьшает боль, облегчает выполнение движений и улучшает обменные процессы в тканях.
Автор материала Аза Муравьёва,
специалист APRESPORT, травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и ЛФК
Если вы получили травму на льду, обращайтесь в APRESPORT
Написать: с мобильного телефона и компьютера
Позвонить: только с мобильного телефона
Заказать обратный звонок





Согласен (согласна)
Назад к содержимому