Консультация спортивного физиолога
Если у вас случилась травма или есть заболевание, то план дальнейших действий подскажет спортивный врач. Он поможет выстроить программу восстановления после тренировок и предложит индивидуальный курс реабилитации.
Но что делать, если вам нужна другая информация?
Если вы нацелены на достижение высокого спортивного результата и хотите знать, насколько реально его достичь? Если вам необходимо понимать, что происходит сейчас с вашим функциональным состоянием? Если вы хотите определить, насколько эффективны ваши тренировки, узнать, как обстоят дела с восстановлением и на что обратить внимание при построении тренировочного плана?
Такие вопросы умный спортсмен задаёт себе каждый день. Дать ответы на них может спортивный физиолог.
APRESPORT предлагает вам такую возможность.
Когда имеет смысл обратиться за консультацией к спортивному физиологу?
- У вас прекратился или сильно замедлился прогресс в спортивных результатах
- Показанные на соревнованиях результаты не соответствуют объёму выполненной работы и вашим ожиданиям
- Выполняемая на тренировках нагрузка требует большего напряжения, чем ранее. Ощущение лёгкости стало появляться реже
- Вы понимаете, что восстановление после нагрузки идёт недостаточно быстро и происходит не полностью
- У вас повышенная утомляемость в быту. Вы стали раздражительны. Ваша мотивация к тренировкам снизилась
- Увеличилось количество мелких травмоопасных ситуаций. Обострились хронические заболевания
Вы прекрасно понимаете, о чём мы сейчас говорим. О возможном состоянии перетренированности, хорошо известном каждому спортсмену. О том самом состоянии, которое способно за короткое время свести на нет ваши длительные усилия по набору спортивной формы. В этом состоянии организм спортсмена часто «цепляет» травмы и становится наиболее подвержен различным заболеваниям, поскольку его адаптационные возможности могут быть в значительной мере исчерпаны.
А если вы вполне удовлетворены ростом результатов и переносимостью нагрузки? Если всё хорошо?
Зачем вам в этом случае спортивный физиолог?
- Вы получите объективные доказательства своей высокой функциональной подготовленности
- Вы сможете соотнести ваши субъективные ощущения с реальными цифрами, отражающими ваш уровень функционального состояния
- Вы сможете на основе полученных данных оценить эффективность своего тренировочного плана
- Вы получите дополнительную уверенность в том, что способны к демонстрации высокого спортивного результата на ближайших стартах
Чем поможет спортивный физиолог?
На основании полученной от вас информации, касающейся специфики вида спорта, этапа спортивной подготовки и ваших индивидуальных особенностей, спортивный физиолог подберёт методы аппаратного тестирования для выяснения ряда ключевых составляющих вашего состояния.
Результатом тестирования у спортивного физиолога может быть
- Подробная информация о вашем функциональном состоянии на данный момент времени
- Оценка переносимости физической нагрузки и состояния адаптационных систем организма
- Оценка уровня процессов восстановления после нагрузки
- Получение значимых для каждого спортсмена данных: МПК, пульсовых зон мощности, состояния аэробных возможностей, уровня ПАНО, получение лактатной кривой
- Прогноз вашей готовности к демонстрации высокого спортивного результата
- Стратегические рекомендации по структуре тренировочной нагрузки и построению или коррекции тренировочного плана
Самое главное: вы получите не просто набор цифр — результат функционального тестирования. Вы получите подробную и понятную интерпретацию этих цифр, а также практические рекомендации от человека, который соединяет в себе знания общей физиологии организма со знаниями специфики спортивной деятельности.
Записаться на услугу «Консультация спортивного физиолога»
Написать: с мобильного телефона и компьютера
Позвонить: только с мобильного телефона