INSCYD-тестирование
Описание услуги
INSCYD представляет собой тест со ступенчатым увеличением нагрузки до анаэробного порога или до максимума. Это самый информативный тест для оценки работоспособности организма, позволяющий определить направления коррекции тренировочного процесса для достижения наилучшего результата.
Что вы получите по результатам тестирования
- Индивидуальные тренировочные (пульсовые) зоны
- Аробный (АэП) и анаэробный пороги (ПАНО)
- Значение максимального потребления кислорода (VO2max)
- Предельные значения лактата
- Скорость накопления и утилизации лактата
- Зоны максимального жиросжигания по пульсу и мощности и скорости
- Оценку экономичности работы организма
- Целевые значения мощности и скорости для развивающих работ и для нагрузки восстановительного характера
Тест позволяет
- Сделать выводы об уровне развития работоспособности
- Понять, в какой спортивной форме вы находитесь
- Говорить о готовности к демонстрации высокого спортивного результата (преимущественно для циклических видов спорта)
- Определить сильные и слабые стороны подготовки спортсмена
- Помочь выстроить или откорректировать тренировочную программу
Оборудование
Лаборатория функциональной диагностики с полным комплектом оборудования, необходимого для проведения INSCYD-теста.
Важное о INSCYD-тесте
- Результаты INSCYD-теста будут интересны практически любому спортсмену, но наибольший интерес к нему проявляют представители циклических видов спорта. Результаты теста являются надёжной основой для грамотного планирования тренировочного процесса и позволяют объективно оценить свой уровень спортивной формы.
- Спортсмены-триатлеты и велосипедисты могут привезти свой велосипед для выполнения теста.
Как нас найти
Москва, Майский просек, 7 строение 6, лаборатория функциональной диагностики APRESPORT
Видео — справка о допуске к соревнованиям
Записаться на услугу «INCYD-тестирование»
Написать: с мобильного телефона и компьютера
Позвонить: только с мобильного телефона